한국인의 4대 질병

혈액검사에서 확인할 수 있는 중성지방 정상수치는 심혈관 질환과 대사증후군을 예방하는 데 중요한 지표입니다. 중성지방(Triglyceride)은 체내 에너지원으로 사용되지만, 과다하게 쌓이면 혈관을 막아 각종 질환의 원인이 됩니다. 이번 글에서는 중성지방 정상수치의 기준과 높아지는 원인, 낮추는 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.INFO중성지방이란 무엇인가중성지방은 우리가 섭취한 음식의 잉여 에너지가 지방 형태로 저장된 것입니다. 탄수화물이나 당분이 남을 때 간에서 합성되어 혈중에 떠다니며, 필요 시 에너지로 사용됩니다. 그러나 이 수치가 높을 경우 혈액이 끈적해지고, 혈관 벽에 지방이 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 즉, 중성지방 정상수치를 유지하는 것은 심장 건강을 지키는 핵심 요소입니다.RANGE중..

두통이나 어지럼증이 잦고 얼굴이 붉게 달아오른다면, 혈압이 높을 때 증상일 가능성이 있습니다. 고혈압은 자각 증상이 거의 없어 ‘조용한 살인자’라고 불리지만, 몸이 보내는 신호를 잘 살피면 조기에 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 혈압이 높을 때 증상과 함께 원인, 위험성, 관리법을 자세히 알아보겠습니다.INFO고혈압이란?고혈압은 혈관 내 압력이 지속적으로 정상 범위보다 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 일시적인 상승은 스트레스나 피로로도 나타날 수 있지만, 장기적으로 지속된다면 치료가 필요합니다. 혈압이 높을 때 증상은 개인마다 다르지만 공통된 경향이 있습니다.SYMPTOM대표적인 혈압이 높을 때 증상두통..

갑자기 숨이 막히거나 심장이 빠르게 뛰고 죽을 것 같은 두려움이 몰려온다면 공황장애 증상을 의심해볼 수 있습니다. 공황장애는 단순한 불안감이 아닌, 신체적·정신적으로 극도의 공포를 동반하는 질환으로 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이번 글에서는 공황장애 증상의 특징과 원인, 대처법까지 자세히 정리했습니다.INFO공황장애란 무엇인가공황장애는 갑작스럽고 반복적인 불안 발작, 즉 ‘공황 발작’을 주로 특징으로 하는 불안장애의 한 형태입니다. 특별한 이유 없이 심한 공포가 갑자기 밀려오며 신체적 반응이 동반됩니다. 이러한 발작은 수분 내에 최고조에 달하고, 사라진 뒤에도 강한 불안이 남습니다. 공황장애 증상은 단순한 스트레스 반응과는 달리, 반복적으로 발생하고 예측하기 어렵습니다.SYMPTOM대표적인 공..

갑작스러운 가슴 통증이나 숨이 막히는 증상은 단순 피로로 착각하기 쉽지만, 사실 이는 심근경색 초기증상일 가능성이 있습니다. 심근경색은 심장으로 가는 혈류가 막혀 심장근육이 손상되는 질환으로, 조기 대응이 생명을 좌우합니다. 이번 글에서는 심근경색 초기증상을 중심으로 원인, 예방법, 응급대처법 등을 상세히 정리했습니다.INFO심근경색이란 무엇인가심근경색 초기증상을 이해하려면 먼저 질환의 본질을 알아야 합니다. 심근경색은 관상동맥이 혈전이나 동맥경화로 막혀 심장 근육으로 산소와 영양이 공급되지 못하는 상태를 말합니다. 이로 인해 심장세포가 괴사되며, 적절한 치료가 지연되면 심부전이나 급사의 위험이 커집니다. 초기 증상을 인지하고 빠르게 대처하는 것이 생명 연장의 핵심입니다.SIGN심근경색 초기증상 알아보기..